shutterstock 本文重點摘要 孕婦飲食禁忌表 懷孕飲食禁忌1：酒類 懷孕飲食禁忌2：生食 懷孕飲食禁忌3：過度進補 懷孕飲食禁忌4：高熱量低營養價值的食物 懷孕飲食禁忌5：咖啡因攝取量 懷孕飲食禁忌6：未經醫師指示的成藥、中藥 孕婦飲食原則與關鍵營養素 懷孕初期飲食建議（第一孕期0-3個月） 懷孕中期飲食建議（第二孕期13週-24週） 懷孕後期飲食建議（第三孕期25週以上） 孕婦不能吃什麼？ 吃了會造成流產風險嗎？ 葉濡端醫師在《 9大易流產原因中醫師一次解答 》中說明，有些飲食嗜好確實直接會傷害胚胎，像是抽菸、酗酒都發現會增加流產機率。 建議懷孕後也要避免刺激性、有行氣活血作用的食物與藥品，例如：麻辣鍋、燒酒雞、薑母鴨、任何含酒精的鍋品、滷味和紅麴等。
2023.05.12 讀書沒有那麼難! 掌握3大讀書技巧有效提升讀書效率! 你也時常問自己「為什麽要讀書」「如何讀書才能提升成績」嗎？ 要如何找到自己的讀書方法呢？ 本文將傳授3個讀書技巧，以及安排讀書計畫的4大要點，讓你快速掌握讀書方法，提升自己的讀書效率! 一、為何要讀書？ 1分鐘了解一定要讀書的5大原因 你是否也曾在深夜苦讀並感到心累時，在心中反問自己「為什麼要讀書？ 讀書可以帶來什麼好處？ 」雖然讀書帶來的收穫因人而異，但有幾點卻是所有人都能夠從中獲益的，以下就帶大家來了解一定要讀書的4大原因。 ⭐開拓眼界
台灣 在 世界動物地理分區 上屬於 東洋區 和 舊北區 的交會地帶，有87科674種 鳥類 曾被記錄，其中有32種為 台灣特有種 ，另有52個特有亞種。 其中非留鳥之原生鳥類共有夏 候鳥 14種；冬候鳥162種及 過境鳥 91種， 海洋性鳥類 29種， 迷鳥 171種， 外來種 繁殖鳥類18種。 [1] 台 澎 地區和 金 馬 地區的鳥類生態有相當程度的差異，請另見 金門鳥類列表 和 馬祖鳥類列表 。 潛鳥目 Gaviiformes 潛鳥科 Gaviidae 白嘴潛鳥 - Gavia adamsii （ Yellow-billed Loon ）※迷鳥 黑喉潛鳥 - Gavia arctica （ Black-throated Diver ）※迷鳥
建議劑量為每日一劑。 痛瀉藥方亦可以以藥粉顆粒沖劑口服。 建議每次服藥6g。 兒童服用痛瀉藥方時，應以中藥成分比例酌減劑量。 痛瀉藥方用藥加減 久瀉者， 痛瀉要方可加炒 升麻 以升陽止瀉。 舌苔黃膩者， 痛瀉要方可加 黃連 、煨 木香 以清熱燥濕、理氣止瀉。 痛瀉要方加 茯苓 、 車前子 ，可治療水濕下注，泄瀉呈水樣。 脾虛較甚、神疲力乏，痛瀉要方加 黨參 ， 山藥 以健脾益氣。 痛瀉要方加 乾薑 、 吳茱萸 以溫中驅寒，可治療中焦虛寒，脘腹寒痛。 若食積，嘔吐酸腐，痛瀉要方加焦 山楂 、 神曲 ，以消食和胃。 脾胃氣滯、脘腹脹滿，痛瀉要方可加 厚朴 ，木香以理氣行滯。 痛瀉藥方禁忌 對痛瀉藥方藥材成分 過敏 之人士不宜服用痛瀉藥方。
中華易經天書三式協會，太乙神數、奇門遁甲、大六壬這三個神秘的帝王學統稱為天書三式，中國古代設有欽天監專職研究，提供皇帝治理國家、打仗或占卜吉凶之參考。
懷孕是可以正常做愛的，但若孕婦身體有以下 5 種特殊狀況，經醫生診斷需適度安胎，須避免性行為。. 1. 多胞胎： 多胞胎會讓孕婦身體承受較大負擔，尤其懷孕進展到後期，降低性行為，減少早產的風險。. 2. 子宮問題： 檢查發現有子宮頸過短、子宮頸閉鎖 ...
窗，是指屋顶或墙上建造的洞口，让光线和空气由此进入室内。 最初的"窗"被称之为"囱"，是人类穴居时代在洞穴顶端或壁上凿留的小孔，可透光、通风、排烟，后来，人类走出洞穴建造房屋，在墙壁上开窗洞，称之为牖。 东汉许慎《说文解字》中说"在墙曰牖，在屋曰囱。 窗，或从穴。 "之后人们才把排烟的"囱"和透光的"牖"区别开来。 所以我们今天的窗户，也可以叫做 "窗牖"（chuāng yǒu） 。 不过窗户的发展史我们回头再聊，有了窗户后，人们就开始丰富"牖"的类型，慢慢的窗户就有了装饰的作用。 作为装饰，其中最最常用的就要数直棂窗了，就是下图这个样子： 方形的木条等间距排列，既可以透光，也可以一定程度防风。 以现在的眼光看妥妥的纯狱风。
指南針， 古代 叫 司南 ，主要組成部分是一根裝在 軸 上的 磁針 ，磁針在天然 地磁場 的作用下可以自由轉動並保持在磁 子午線 的 切線 方向上，磁針的南極指向地理南極 (磁場北極)，利用這一性能可以辨別方向。 常用於航海、大地測量、旅行及軍事等方面。 物理上指示方向的指南針的發明有三類部件，分別是司南、羅盤和磁針，均屬於中國的發明。 [1] 據《古礦錄》記載最早出現於戰國時期的磁山一帶。 [2] 指南針是中國古代 勞動人民 在長期的實踐中對磁石磁性認識的結果。 作為中國古代 四大發明 之一，它的發明對人類的科學技術和文明的發展，起了無可估量的作用。 在中國古代，指南針起先應用於 祭祀 、 禮儀 、 軍事 和 占卜 與看 風水 時確定 方位 。 中文名 指南針 外文名 compass
我們想讓你知道的是 成功是相對的概念，每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說，成功可能是更多收入；對某些人來說，成功可能是擁有更高的社會地位或影響力；對某些人來說，成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述，無論成功對你而言代表了什麼，它是過程，而不是單一節點。 文：下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子，我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果，更意味著能夠實現自己的目標和夢想，得到自我認可和滿足感。 然而，與此同時，成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視，不只他人在看，我們自己更是會斤斤計較，上個月拿冠軍，這個月就不能第二。 面對這些挑戰，我們需要懂得管理成功，以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」
孕婦要注意什麼
